Positive Emotionen

Kleine Übungen und Wahrnehmungen für Zwischendurch

Die meisten Erfahrungen können wir so oder so erleben. Entweder so: Sie aktivieren in uns negative Emotionen. Oder so: Sie aktivieren in uns angenehme, positive Emotionen. Das Erstaunliche: Wir können häufig selbst entscheiden, wo wir ein Ereignis in unserem Erfahrungsgedächtnis speichern wollen. Jeder führt innerlich ein emotionales Konto, dort verbuchen wir Erlebtes im Minus oder …

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